O QUE SÃO TREMOÇOS
Os tremoços são leguminosas da mesma família, por exemplo, das favas e das ervilhas. São muito ricos em nutrientes e têm baixo valor em calorias. São também ricos em fibras e em proteínas de origem vegetal.
Se forem consumidos moderadamente, os tremoços não engordam, contrariamente ao que muita gente pensa. A única desvantagem de comer tremoços é o sal e os aditivos que são adicionados. Por esta razão, é sempre conveniente deixar os tremoços bastante tempo de molho antes de serem consumidos, de modo a evitar algum desconforto digestivo.
Substituir alguns petiscos como o presunto, pão com queijo ou bolachas, por exemplo, por tremoços é uma boa opção. Os tremoços são vegetais ricos em fibras e proteínas e com baixo teor de calorias.
Resumindo o que foi dito podemos concluir que consumir tremoços é uma boa opção para a sua alimentação.
FICA A DICA
0 comentários:
Enviar um comentário