O limão aumenta as defesas do organismo, é rico em vitamina C e por esse motivo combate as gripes e inflamações das vias respiratórias.
Para além de tudo isso o limão também é importante para:
1º Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
2 ºAjudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
3º Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
4º Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
5º Evita a obstipação :Beber sumo de limão em água quente há muito que é utilizado como solução para quem sofre de prisão de ventre. Adicionar uma colher de sopa de mel pode ajudar.
Uma boa dica para ingerir o sumo de limão é durante a refeição, pois além dos benefícios do limão para emagrecer, ele também aumentar a absorção de ferro da refeição, ajudando a evitar ou combater a anemia.
2 ºAjudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
3º Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
4º Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
5º Evita a obstipação :Beber sumo de limão em água quente há muito que é utilizado como solução para quem sofre de prisão de ventre. Adicionar uma colher de sopa de mel pode ajudar.
Uma boa dica para ingerir o sumo de limão é durante a refeição, pois além dos benefícios do limão para emagrecer, ele também aumentar a absorção de ferro da refeição, ajudando a evitar ou combater a anemia.
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