É uma curvatura anormal da coluna em forma de S ou C e é uma doença que surge em qualquer idade agravando-se com o crescimento e as más posturas sendo mais frequente em raparigas.
Existem vários tipos de escoliose:
A idiopática quando as causas são desconhecidas
A congénita quando é de nascença
E a neuromuscular, quando é causada por problemas de fraqueza muscular.
Como todas as doenças está também tem os seus sintomas:
Um ombro que parece mais alto que o outro
Dor lombar
Fadiga na coluna
Coluna vertebral encurvada
Tratamento:
Dependo da idade e do nível de curvatura é feito um diagnóstico e aí se for necessário podem ser usados coletes ou a cirurgia.
Poderá fazer fisioterapia ou natação que ajuda a fortalecer os músculos das costas.
Como prevenir?
Adote uma postura correta
Pratique exercício físico diário
Evite estar inclinado sempre para o mesmo lado
Distribua o peso quando tiver de carregar algo
Pratique yoga
Evite excesso de peso
Alimentação variada e saudável.
Cuide da sua saúde.
Fica a dica.
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