Existem dois tipos de colesterol o LDL que é um conjunto de proteínas e gorduras formando assim as chamadas lipoproteínas o "MAU COLESTEROL", o outro tipo de colesterol é o HDL O "BOM COLESTEROL".
Com uma alimentação adequada poderá reduzi-lo entre 8 a 10 %, mas se existirem fatores de risco mais elevados terá de fazer medicação com estaninas sempre em concordância com o seu médico de família e assim poderá reduzir em 60% o níveis do seu colesterol, muito importante é também o exercício físico com a certeza de que reduzir o colesterol para 0% é ilusão.
Cuide da sua saúde.
Fica a dica.
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