A hipnose já conta com milhares de anos, remota aos tempos antigos dos egípcios até aos nossos dias, o hipnotismo usou-se e é usado na religião, medicina, terapia mental e até entretenimento. Muitos pacientes recorrem a hipnose para lhes auxiliar na libertação de varias situações como stress ou até mesmo para superar certos desafios nas suas vidas como hábitos de fumar, obesidade, anorexia, bulimia, insónia, depressão e outras situações.
A hipnoterapia é similar à psicoterapia exceto que é realizada quando o paciente está num estado de hipnose.
A hipnoterapia está destinada a ajudar o paciente na modificação do comportamento, da atitude e até o estado emocional para que possa converter as situações em coisas positivas na vida. A hipnoterapia é executada normalmente por um hipnoterapeuta profissional. Em muitos casos, o hipnoterapeuta irá treinar o seu paciente para a auto-hipnose para que a qualquer momento possa beneficiar da hipnoterapia sempre que necessite.
O que acontece durante a hipnose?
Antes de iniciar a hipnose propriamente dita, ambas as partes intervenientes tem que estar de acordo com o processo (o paciente e o hipnoterapeuta profissional). A hipnose não pode ser forçada ao paciente. Normalmente haverá uma conversa informal entre os dois com perguntas e respostas, bem como uma explicação do que irá acontecer.
Em seguida é a hipnose na realidade. O hipnoterapeuta conduz com a sua voz o paciente guiando-o suavemente para um estado de relaxamento de mente e corpo. O paciente pode parecer adormecido, mas está acordado o suficiente para ter noção do que está a acontecer, especialmente nas partes da mente que lhe pode trazer mudanças benéficas. O paciente é levado para uma zona de conforto com pensamentos felizes e começa a sonhar acordado sobre acontecimentos felizes ou até com esperanças para o futuro.
Quando o paciente está sobre a hipnose, muitas vezes sente-se mais descontraído. É parecido com o conforto de uma cama quente quando se está com muito sono. O paciente pode terminar a sessão a qualquer momento sempre que se sentir desconfortável. Após terminar a sessão, o paciente está capaz de fazer perguntas e de discutir a experiência de hipnose.
A hipnose nos nossos dias
Hoje em dia as pessoas têm à sua disposição, diversas formas de beneficiar com a hipnoterapia.
Hoje em dia já existem vários sites que oferecem guias e explicações sobre a hipnose, até mesmo treino de hipnose para quem quiser ser um hipnoterapeuta, sem necessidade de sair do conforto da sua casa. Existe já disponível no mercado ou mesmo online diversos instrumentos como CD’s de hipnose ou até mesmo vídeos para a auto-hipnose, um destes sites em língua portuguesa é a loja online www.hipnotiza-me.com que lançada recentemente que oferece dezenas áudio hipnose para ouvir e fazer sem sair do conforto da sua própria casa.
Estes instrumentos podem trazer bastantes benefícios aos seus praticantes, quer a curto prazo como a longo prazo e isso por um custo bastante acessível sem necessidade de ter de pagar elevadas quantias a um hipnoterapeuta profissional.
Este tipo de produtos são muito úteis quando estamos a passar por situações de stress ou quando necessitamos de auxílio para a nossa autoconfiança. São instrumentos rápidos, fáceis, seguros e eficazes para o ajudar a controlar situações de vida comuns. Nos instrumentos de hipnose, as mensagens transmitidas são sempre positivas e subliminares, oferecendo a quem as pratica a indução da frequência correta para entrar em transe. Os arquivos em MP3 são carregáveis para um iPod ou para ouvir no próprio MP3 e portanto pode levá-lo consigo para onde quer que vá.
A hipnose e a hipnoterapia não são a cura para todas as situações, mas podem o auxiliar a ver o lado positivo da vida ou até auxiliar na superação de obstáculos que possam surgir.
A hipnoterapia está destinada a ajudar o paciente na modificação do comportamento, da atitude e até o estado emocional para que possa converter as situações em coisas positivas na vida. A hipnoterapia é executada normalmente por um hipnoterapeuta profissional. Em muitos casos, o hipnoterapeuta irá treinar o seu paciente para a auto-hipnose para que a qualquer momento possa beneficiar da hipnoterapia sempre que necessite.
O que acontece durante a hipnose?
Antes de iniciar a hipnose propriamente dita, ambas as partes intervenientes tem que estar de acordo com o processo (o paciente e o hipnoterapeuta profissional). A hipnose não pode ser forçada ao paciente. Normalmente haverá uma conversa informal entre os dois com perguntas e respostas, bem como uma explicação do que irá acontecer.
Em seguida é a hipnose na realidade. O hipnoterapeuta conduz com a sua voz o paciente guiando-o suavemente para um estado de relaxamento de mente e corpo. O paciente pode parecer adormecido, mas está acordado o suficiente para ter noção do que está a acontecer, especialmente nas partes da mente que lhe pode trazer mudanças benéficas. O paciente é levado para uma zona de conforto com pensamentos felizes e começa a sonhar acordado sobre acontecimentos felizes ou até com esperanças para o futuro.
Quando o paciente está sobre a hipnose, muitas vezes sente-se mais descontraído. É parecido com o conforto de uma cama quente quando se está com muito sono. O paciente pode terminar a sessão a qualquer momento sempre que se sentir desconfortável. Após terminar a sessão, o paciente está capaz de fazer perguntas e de discutir a experiência de hipnose.
A hipnose nos nossos dias
Hoje em dia as pessoas têm à sua disposição, diversas formas de beneficiar com a hipnoterapia.
Hoje em dia já existem vários sites que oferecem guias e explicações sobre a hipnose, até mesmo treino de hipnose para quem quiser ser um hipnoterapeuta, sem necessidade de sair do conforto da sua casa. Existe já disponível no mercado ou mesmo online diversos instrumentos como CD’s de hipnose ou até mesmo vídeos para a auto-hipnose, um destes sites em língua portuguesa é a loja online www.hipnotiza-me.com que lançada recentemente que oferece dezenas áudio hipnose para ouvir e fazer sem sair do conforto da sua própria casa.
Estes instrumentos podem trazer bastantes benefícios aos seus praticantes, quer a curto prazo como a longo prazo e isso por um custo bastante acessível sem necessidade de ter de pagar elevadas quantias a um hipnoterapeuta profissional.
Este tipo de produtos são muito úteis quando estamos a passar por situações de stress ou quando necessitamos de auxílio para a nossa autoconfiança. São instrumentos rápidos, fáceis, seguros e eficazes para o ajudar a controlar situações de vida comuns. Nos instrumentos de hipnose, as mensagens transmitidas são sempre positivas e subliminares, oferecendo a quem as pratica a indução da frequência correta para entrar em transe. Os arquivos em MP3 são carregáveis para um iPod ou para ouvir no próprio MP3 e portanto pode levá-lo consigo para onde quer que vá.
A hipnose e a hipnoterapia não são a cura para todas as situações, mas podem o auxiliar a ver o lado positivo da vida ou até auxiliar na superação de obstáculos que possam surgir.
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