CHÁ PARA A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

A retenção de líquidos é a grande responsável pela dificuldade em perder peso nas dietas de emagrecimento.Para acabar com este problema, habitue-se a beber diariamente 1 litro de chá de erva doce e vai poder constatar como a silhueta se vai definindo.

MODO DE PREPARAÇÃO:
Para fazer este chá, leve ao lume até ferver 1 litro de água. De seguida adicione 2 colheres de sopa de erva doce e deixe ferver durante 5 minutos. Deixe repousar em recipiente tapado cerca de 15 minutos, coe e beba durante o dia.

O ideal é beber o chá sem açúcar, pois desta forma não adiciona qualquer tipo de calorias.